Natalia Nikitenko

Věnovala jsem se tanci od 5 let, začínala jsem klasickým baletem, pak jsem tančila v jazz-rockove skupině. S narozením dcery jsem ukončila svou krátkou karieru tanečnice, ale láska k pohybu mně zůstala na celý život. Navštěvovala jsem různé kurzy, ale nakonec jsem si nejvíce oblíbila jogu a pilates. Na pilates mám ráda propojení východního a západního myšlení v přístupu k lidskému tělu a nekonečnou možnost zdokonalování nejen fyzického vzhledu, ale i hlubšího vnímání přírodních zákonitostí. Lidské tělo je skvělý pohybový nástroj, ale je potřeba o něj pravidelně pečovat, jak ovšem o každý nástroj. Také je potřeba naučit se vnímat signály, které nám tělo vysílá prostřednictvím bolestí, únavy atd. Zástavám názor, že je lepší umět řídit své tělo a rozumět jemu než, aby nemocné a bolavé tělo omezovalo náš život. Každý z nás je dobrý v něčem jiném: někdo rozumí motorům, někdo skládá básně, někdo je výborný matematik. Věnujeme spoustu času své práci a svým koníčkům, ale na své tělo - nejdůležitější nástroj, který nám byl svěřen, často zapomínáme a většinou ani neznáme, jak funguje. To je v pořádku, nemůžeme znát všechno. Proto je důležité najit specialistu, který odborně poradí a bude motivovat ke zdokonalování v práci na sobě. Na svých hodinách Pilates se snažím nejen cvičit, ale i vysvětlovat, proto uvítám Vaše dotazy a připomínky po cvičení. Nejvíce ovšem doporučuji individuální cvičení, kde se možnosti Pilates dají využit naplno a s nejlepším výsledkem.

Těším se na cvičení s Vámi, Natalia Nikitenko.